Crecimiento

¿Hay algo más?

Las buenas preguntas suelen ser muy cortas. En días recientes, mientras facilitaba un taller de mindfulness en Ciudad de México, y tras guiar al grupo en una meditación enfocada en prestar atención a la respiración, […]

Inspiración

Las recompensas de decir adiós

Las despedidas siempre son difíciles especialmente si es a nuestra familia y amigos más cercanos a quienes hay que decir adiós. Hace dos días llevamos a mis suegros, cuñada y esposo al aeropuerto. Vinieron a […]

Motivación

Concentrarse es asunto de práctica

Te invito a hacer un simple ejercicio: cierra los ojos y concéntrate en tu respiración. Si deseas puedes contar las inhalaciones. No te distraigas y fija tu atención en el aire que entra y sale. […]

Crecimiento

Para luego es tarde

Los arrepentimientos me parecen cada vez más inútiles. Digo, no es que resulte inútil darse cuenta del pasado y con perspectiva evaluar lo sucedido para hacer los ajustes pertinentes; sino que arrepentirse de lo que […]

Motivación

¿Quién maneja nuestras vidas?

Hoy mi hijo culmino su campamento de Robótica. Observe detenidamente la manera en como manejaba el carro que construyó haciendo uso del control remoto. Estaba realizado al ver como ese apartato creado con sus propias […]