Crecimiento

¿Hay algo más?

Las buenas preguntas suelen ser muy cortas. En días recientes, mientras facilitaba un taller de mindfulness en Ciudad de México, y tras guiar al grupo en una meditación enfocada en prestar atención a la respiración, […]

Crecimiento

Mindfulness es una buena estrategia

Ahora, cuando son cada vez más comunes las empresas que han abierto sus puertas al mindfulness para ayudar a sus empleados a reducir los niveles de estrés o potenciar su creatividad, nuevos e interesantes hallazgos […]